Kedy si žena môže povedať, že jej menštruačný cyklus je zdravý?

Zdravý menštruačný cyklus sa prejavuje ako neobťažujúci, bez veľkých psychických a fyzických zmien. To znamená, že cyklus je pravidelný pohybuje sa okolo 28 dní, trvá priemerne 5-7 dní, strata krvi predstavuje približne 80 ml, bez veľkých bolestí, počas ovulácie je rozpoznateľný cervikálny hlien (hlien krčka maternice) atď. Ale zdravý cyklus a celková hormonálna rovnováha sa prejavuje u ženy aj po psychickej stránke a to tak, že je žena počas celého cyklu psychicky vyrovnaná, bez veľkých zmien nálad, podráždenosti, cyklickej úzkosti, plačlivosti.

Máte záujem o harmonizáciu menštruačného cyklu prirodzenou cestou?