Príprava na otehotnenie: 3-mesačný online program
Zameranie online programu: Tento program je špeciálne určený pre ženy a páry, ktoré sa chcú pripraviť na otehotnenie prirodzenou cestou. Je vhodný aj pre ženy, ktoré prežili napríklad spontánny potrat a majú záujem zvýšiť svoje šance na úspešné otehotnenie prostredníctvom vhodnej nutričnej a psychickej prípravy a podpory svojho tela.
Ako vám dokážem pomôcť?
Jedinečný program špeciálne navrhnutý pre ženy (a páry), ktoré sa snažia o tehotenstvo. Program ponúka komplexný pohľad na spôsob, ako podporiť svoju plodnosť prirodzenou cestou. V rámci tohto programu objavíte komplexné informácie o prirodzene sa vyskytujúcich živinách v potravinách, ktoré majú silné vedecké dôkazy o ich priaznivom vplyve na plodnosť. Naučíte sa, aké potraviny zaradiť do jedálnička, aby ste zvýšili kvalitu vajíčok, podporili hormonálnu rovnováhu a celkovo zlepšili svoje šance na otehotnenie.
Súčasťou programu sú aj praktické návody, ako si vytvoriť zdravý a plodnosť podporujúci životný štýl, vrátane odporúčaní na správnu výživu, pohyb, relaxáciu a ďalšie kľúčové aspekty, ktoré môžu významne ovplyvniť vašu schopnosť otehotnieť. Okrem toho vám poskytnem aj ďalšie tipy a rady, ako zvládnuť stres, zlepšiť spánok a vytvoriť podmienky, ktoré podporia vašu plodnosť na dlhodobú udržateľnosť.
Tento program je navrhnutý tak, aby vám pomohol urobiť informované rozhodnutia a vytvoriť si zdravé návyky, ktoré vás privedú bližšie k vašim snom o materstve.
Program: "Ako chytiť bociana" príprava na otehotnenie prirodzenou cestou
Zvýhodnený balíček 3X online stretnutí - žena
- 3 online stretnutia v dĺžke do 90 minút.
- 1. vstupné stretnutie - analýzu menštruačného cyklu, (prejavy, dĺžka, bolesť, problémy s ovuláciou, chýbajúca menštruácia, dlhé cykly, hormonálna nerovnováha, neplodnosť, spontánny potrat...)
- Vytvorenie personalizovaného plánu zameraného na regeneráciu menštruačného cyklu a naštartovanie plodnosti prírodnou cestou.
- 2. stretnutie: kontrola a návrh ďalších tipov a svojpomocných stratégií zameraných na zlepšenie hormonálnej rovnováhy a plodnosti
- 3 stretnutie: zamerané na psychické bloky – strachy, negatívne zážitky, presvedčenia, ktoré môžu brániť otehotneniu. Personalizované návody ako pracovať so svojimi emóciami, strachmi, ako psychicky prekonať neplodnosť (komunikácia s okolím, rodinou, ako nestratiť pozitívny prístup, keď sa nedarí otehotnieť...)
- Súčasťou programu je aj materiál, návody, konkrétne tipy a ďalšie odporúčania ako pracovať so svojim cyklom a podporiť prirodzeným spôsobom plodnosť.
Program je zvlášť vhodný pre ženy, ktoré trpia dlhodobou neplodnosťou alebo si chcú maximalizovať svoje možnosti na otehotnenie prirodzenou cestou.
Pripravuje sa aktualizácia
Zvýhodnený balíček 3X online stretnutí - pár
- 3 online stretnutia v dĺžke do 90 minút.
- 1. vstupné stretnutie - Žena: analýzu menštruačného cyklu, (prejavy, dĺžka, bolesť, problémy s ovuláciou, chýbajúca menštruácia, dlhé cykly, hormonálna nerovnováha, neplodnosť, spontánny potrat...)
- Muž: Zhodnotenie reprodukčného zdravia. Analýza životného štýlu (stres, spánok, fyzická aktivita, sedavé zamestnanie)
Vyhodnotenie stravy, hydratácie a toxických faktorov (alkohol, fajčenie, drogy, expozícia chemikáliám). - Vytvorenie personalizovaného plánu zameraného na regeneráciu menštruačného cyklu a naštartovanie plodnosti prírodnou cestou.
- 2. stretnutie: kontrola a návrh ďalších tipov a svojpomocných stratégií zameraných na zlepšenie hormonálnej rovnováhy a plodnosti
- 3 stretnutie: zamerané na psychické bloky – strachy, negatívne zážitky, presvedčenia, ktoré môžu brániť otehotneniu. Personalizované návody ako pracovať so svojimi emóciami, strachmi, ako psychicky prekonať neplodnosť (komunikácia s okolím, rodinou, ako nestratiť pozitívny prístup, keď sa nedarí otehotnieť...)
- Súčasťou programu je aj materiál, návody, konkrétne tipy a ďalšie odporúčania ako pracovať so svojim cyklom a podporiť prirodzeným spôsobom plodnosť.
Program je zvlášť vhodný pre ženy, ktoré trpia dlhodobou neplodnosťou alebo si chcú maximalizovať svoje možnosti na otehotnenie prirodzenou cestou.
Pripravuje sa aktualizácia
Mám záujem o program
Klientky - referencie
