O mne
Ako vám vie pomôcť fertility a IVF špecialista?
Ako fertility, nutričný špecialista vnímam, že pomocou odborného poradenstva v oblasti výživy, denných návykov a vhodných doplnkov výživy môžete účinne podporiť hormonálnu rovnováhu, zlepšiť zdravie a zabezpečiť pravidelnosť menštruačného cyklu, no to je len začiatok. Nielenže prispôsobím stravu a doplnky špecifickým potrebám pred, počas a po liečbe IVF, ale pomôžem vám aj optimalizovať celkovú plodnosť a výrazne zvyšovať šance na prirodzené otehotnenie. Dôležitou súčasťou je aj podpora psychickej pohody, zvládanie stresu a vytváranie harmonického vzťahu medzi telom a mysľou, čo má významný vplyv na správnu funkciu reprodukčného systému. Verím, že spoluprácou so mnou získate nielen konkrétne nástroje a kroky, ale aj istotu, že váš postup na ceste k plodnosti je jasný, udržateľný a merateľný.
Zuzana Kopáčiková, PhD.
Od roku 2013 sprevádzam ženy na ich ceste k harmonickému cyklu, obnove ženstva a vysnívanému materstvu, či už prirodzenou cestou, alebo prostredníctvom asistovanej reprodukcie (IVF).
Za viac ako desať rokov praxe som absolvovala stovky osobných a online konzultácií, IVF konzultácií a e-mailovej komunikácie so ženami, ktoré zápasili s neplodnosťou alebo poruchami cyklu. Každý príbeh ma posúva vpred a utvrdzuje ma v tom, že táto práca má hlboký zmysel.
Pracujem holisticky, čo znamená, že na vašu plodnosť a menštračný cyklus nazerám ako na celok. Nezameriavam sa len na jeden symptóm alebo jeden hormón. Pozerám sa na:
- výživu a jej vplyv na cyklus a plodnosť
- životný štýl a každodenné návyky
- cielené doplnky výživy podložené výskumom
- mentálne a emocionálne nastavenie
Môj prístup vychádza z aktuálnych vedeckých poznatkov v oblasti výživy, zdravia menštruačného cyklu a plodnosti – neustále sa vzdelávam, hľadám nové perspektívy a sledujem najnovšie výskumy, pretože táto oblasť ma skutočne napĺňa.
V mojej práci sú pre mňa kľúčové tri veci:
Dôvera. Vytváram bezpečný priestor, kde môžete hovoriť otvorene. Vaše informácie sú dôverné a váš príbeh sa stretáva s rešpektom.
Empatia. Každá žena (pár) je iná. Počúvam vás individuálne a prispôsobujem každý krok vašim potrebám a situácii.
Nový pohľad. Pomáham vám pozrieť sa na váš cyklus a plodnosť inak, s porozumením, nie so strachom.
Nesľubujem zázraky. Sľubujem vám niečo cennejšie, cestu k lepšej verzii vás samých. Ukážem vám, čo je vo vašich rukách, čo si zaslúži systematickú prácu a trpezlivosť. Moja práca ide ruka v ruke s lekárskou starostlivosťou, nikdy ju nenahrádza. Vždy vám poviem, kedy je čas obrátiť sa na špecialistu.
„Vaše telo má odpovede. Ja vám pomôžem položiť správne otázky."
Ženskej problematike som sa začala venovať ešte počas (Mgr.) vysokoškolského štúdia na Filozofickej fakulte UK v Bratislave, kde som aj pokračovala v postgraduálnom štúdiu (Ph.D.).
Absolvovala som ďalšie akreditované a certifikované štúdium:
- 2013, akreditovaný, profesionálny kouč, ICF International Coach Federation, Koučink Centrum, Praha.
- Nutričný špecialista - Profesná kvalifikácia
- Výživa tehotných a dojčiacich žien, výživa detí
- Športová výživa
S odbornosťou, empatiou a nadšením sprevádzam každú ženu na jej jedinečnej ceste – pretože verím, že správne informácie môžu zmeniť všetko.
Dlhoročné skúsenosti a holistické vzdelávanie ma doviedli k vytvoreniu vlastnej metódy, ktorá ženám (párom) skutočne pomáha. Ak hľadáte spoľahlivého sprievodcu na ceste k zdravému cyklu a úspešnému otehotneniu, ste tu správne.
Dlhodobo spolupracujem s lekármi, gynekológmi a centrami asistovanej reprodukcie, čo mi umožnilo rozšíriť svoje skúsenosti a znalosti.
Na svojom vzdelávaní pravidelne pracujem a kontinuálne ho dopĺňam. Sledujem nové poznatky, zapájam sa do ďalších akreditovaných kurzov a certifikácií, aby som mohla ponúkať najaktuálnejšie a najefektívnejšie odporúčania pre plodnosť a hormonálnu rovnováhu. Táto záväzná prax ma vedie k neustálemu rastu a lepšiemu štandardu starostlivosti o klientky. Verím, že aj vám môj prístup a získané poznatky môžu pomôcť, a že vaša cesta k harmonickému cyklu alebo k vytúženému bábätku sa tým môže skrátiť a uľahčiť.
Urobte prvý krok k svojej ceste za zdravšou a plodnejšou budúcnosťou ešte dnes!
Objednajte si konzultáciu
Vaše osobné údaje budú použité iba pre účely vyriešenia vášho dotazu. Zásady spracovania osobných údajov